Ich bin dann mal kurz weg - meine Urlaubsinseln im Alltag mit Ayurveda und Yoga

Format: WorkshopFormat: Tage der politischen Bildung
| Frauenbildungsnetz MV e.V. | 18055 Rostock
Heiligengeisthof 3
Veranstalter: Frauenbildungsnetz MV e.V.GEW Mecklenburg-VorpommernMediatop Schwerinrat+tat e.V.Rostocker Frauen*kulturverein Die Beginen e.V.Partnerschaft für Demokratie SchwerinGrenzturm e.V.

Gefangen im Hamsterrad des Alltags, teilweise unter Dauerstress und nicht selten ohne Idee des Herauskommens…

Nutzen Sie Techniken des Ayurveda und Yoga um gezielte Auszeiten, kleine Urlaubsinseln in Ihrem Alltag zu

schaffen.

Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, fördert als jahrtausendealtes Lebens- und Gesundheitssystems der vedischen Hochkultur mit seinen vielfältigen Anwendungen das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele und lässt uns gesünder und entspannter den Alltag erleben.

Yoga führt uns mit seinen bewusst ausgeführten Asanas in Synchronisation mit dem Atem ins Hier und Jetzt und damit auch vom Kopf ins Herz.

In diesem Workshop erhalten Sie Einblick in die Traditionen von Ayurveda und Yoga und wie Sie diese in ihren Alltag integrieren.

 

Inhalte:

 


Anmeldung und Kontakt


Anmeldung bis zum 11. Juli 2022 unter anmeldung@frauenbildungsnetz.de